Главная НовостиСон 6–8 часов связали с меньшим риском десятков заболеваний

Сон 6–8 часов связали с меньшим риском десятков заболеваний

admin


Авторы хотели составить своего рода «карту» связей между объективно измеренными характеристиками сна и последующим развитием заболеваний. Они использовали данные UK Biobank: 95559 участников в течение семи дней носили акселерометр на запястье. Алгоритм SleepNet оценивал общую продолжительность сна, быстрый сон, легкий и глубокий медленный сон, нерегулярность сна и время бодрствования после засыпания. Средний возраст участников составлял 56,2 года, мужчин было 43,7%, 96,9% относили себя к белой этнической группе. Медиана дальнейшего наблюдения – 8,9 года.



Источник

Related Articles